O hub de saude que conecta sua rotina e suas decisoes
Registre medicacao, peso, alimentacao, treinos, hidratacao e bem-estar em um unico lugar. A Styra IA organiza o contexto e transforma seus dados em orientacoes praticas para voce e, no proximo passo, para os profissionais que te acompanham.
BOM DIA, HOWARD
Visao unificada da sua saude
Peso
119,7 kg
-0,3 na semana
Calorias
1.420
meta: 1.700
Hidratacao
2,1 L
meta: 2,5 L
Treino
52 min
plano concluido
Sua meta semanal esta em 78%. Sugestao: completar 1 sessao de cardio e manter 2L de agua por dia para fechar a semana em alta.
Seu hub de saúde em um só lugar
Menos fragmentação e mais clareza: paciente, IA e profissionais olhando o mesmo contexto para decidir melhor.
Hub de saúde com Styra IA
Converse com a Styra a qualquer hora. Ela cruza seu contexto de medicação, rotina e histórico para apoiar decisões mais consistentes no dia a dia.
Treino com plano, sessão e progresso
Monte planos, execute sessões com registro de força e cardio, e acompanhe volume, consistência e metas semanais no mesmo fluxo.
Nutrição orientada por objetivo
Registre refeições, acompanhe macros e tenha recomendações alinhadas ao seu objetivo, rotina real e aderência ao plano.
Hidratação com metas inteligentes
Meta diária personalizada, lembretes e visão de adesão por semana para manter consistência sem complexidade.
Saúde mental integrada
Check-ins de humor, energia, ansiedade e sono para detectar padrões e entender como corpo e mente estão evoluindo juntos.
Peso e medidas com contexto clínico
Acompanhe tendência de peso, IMC e medidas corporais com leitura de risco e sinais de platô para agir no momento certo.
Jejum intermitente com histórico
Use protocolos prontos ou personalizados, acompanhe taxa de conclusão e relacione os resultados com treino e nutrição.
Controle de medicação GLP-1
Registre dose, local e data de aplicação, acompanhe histórico e receba lembretes para manter o tratamento organizado.
Dashboard de saúde unificado
Visão única das suas frentes de cuidado com indicadores, alertas clínicos e prioridades de ação para a semana.
Relatorios completos (Premium)
No Premium, gere relatorios em PDF/CSV e links temporarios para compartilhar seu acompanhamento com profissionais.
Diário com memória de saúde
Mantenha registros livres e eventos relevantes em um histórico único, fácil de revisar com IA e com equipe de cuidado.
Metas, streaks e conquistas
Metas semanais automáticas, streak de hábitos e badges para reforçar aderência e manter ritmo sustentável.
Styra para clinicas, consultorios e acompanhamento profissional
Foco atual em Nutricionista e Educador fisico. Demais especialidades de saude recebem os dados via compartilhamento de relatorio com consentimento explicito do paciente.
Selecione o perfil profissional
Plano mensal
Consulte no painel
Plano anual / equipe
Consulte no painel
Principais ganhos para nutricionista
Dashboard de atendidos
Carteira com status rapido de adesao, ultimo registro e prioridades de acompanhamento.
Filtros de casos especiais
Encontre rapido pacientes com baixa adesao, risco clinico ou plateau.
Alertas e indicadores
Alertas acionaveis para orientar conduta e reduzir atrasos em ajustes de plano.
Relatorios exportaveis
PDF/CSV prontos para consulta e compartilhamento com consentimento.
Comece a cuidar da sua saúde em 3 passos simples
Sem configuração complexa. Sem manuais. Você começa a ver resultados desde o primeiro dia.
Crie sua conta grátis
Cadastre-se em menos de 2 minutos. Sem cartão de crédito. Comece usando o plano gratuito com todas as funcionalidades essenciais incluídas.
E-mail ou Google · gratuito · sem compromissoConfigure seu perfil de saúde
Informe seu peso, altura, objetivo, nível de atividade e preferências. A Styra IA usa esses dados para calcular suas metas calóricas, macros e hidratação ideais.
TMB · TDEE · metas personalizadas em segundosRegistre, evolua e celebre
Registre suas refeições, treinos, peso e humor diariamente. A Styra IA analisa seus dados, detecta padrões e te guia com orientações que realmente fazem sentido para você.
Notificações inteligentes · IA 24h · relatórios para o médicoSimples, transparente, sem surpresas
Comece gratis com recursos essenciais e evolua para o Premium completo quando quiser.
Plano
Gratuito
- Dashboard essencial (amostra de indicadores)
- Registros diarios: alimentacao, hidratacao, exercicios, humor e diario
- Controle de medicacao (canetas GLP-1)
- Jejum e check-in de bem-estar
- Metas: ate 3 metas ativas
- Peso e medidas: 1 registro por mes
- Conquistas e historico resumidos
- Chat IA com Styra (10 msgs/dia)
Plano
Premium
cobrado como R$ 720/ano
ou R$ 69,99/mes no plano mensal
- Tudo do plano gratuito
- Dashboard completo com analises avancadas
- Relatorios completos + exportacao CSV/PDF + link temporario
- Importacao de dados (alimentacao, treinos e canetas)
- Metas ilimitadas
- Peso e medidas sem limite mensal
- Conquistas e historico ilimitados
- Chat IA ilimitado (sem limite diario)
- Planos de treino personalizados e sessoes guiadas
- Suporte prioritario
Cancele quando quiser - Sem fidelidade
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Dados enviados com segurança e tratados conforme LGPD.
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